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Blogstorys! Gesund und Kreativ durch´s Leben.

Auf dieser Blogseite informiere ich über gesunde Rezepte, Naturkosmetik, Heilpflanzen, Tipps aus der Naturheilpraxis, Veranstaltungen und vieles mehr.

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9. Juli 2019

Elterliche Präsenz stärken

In meinem Praxisalltag erlebe ich sehr viel Unsicherheit der Eltern bezüglich des Umgangs mit ihren Kindern. Eltern sind sehr damit beschäftigt „alles richtig“ zu machen, damit es ihren Kindern gut geht. In der eigenen Kindheit wurden schmerzliche Erfahrungen gemacht und diese möchte man den Kindern ersparen. Aus dieser Haltung heraus können Eltern tatsächlich auch Fehler machen, obwohl die Intention dahinter eine andere ist. Ich werde oft gefragt, wie man denn mit verschiedenen Situationen umgeht. Z. B. das abendliche Ritual, wenn das Kind nicht schlafen möchte, oder Trotzsituationen, Verbote, Regeln… Hier schlage ich den Eltern oft das Buch von Hermann Reissfelder […]
2. Mai 2019

Naturkosmetikworkshop Kindergeburtstag

Hallo! Haben Sie eine Tochter die bald 11 oder 12 Jahre alt wird und Sie wissen nicht wie Sie den Geburtstag gestalten können? Ich habe da eine gute Idee! Wie wäre es mit einem Naturkosmetikworkshop? In diesem Alter interessieren sich Mädchen schon für Kosmetik und in der Gemeinschaft mit Gleichaltrigen ist es lustig und macht richtig Spaß zu sehen wie sein Gegenüber mit einer Gesichtsmaske aussieht und wie sich die Haut nach einer guten Pflege anfühlt. Der Workshop dauert 2 Stunden und findet bei dem Geburtstagskind zu Hause statt. Jedes Kind bekommt ein Skript mit den Rezepten und seine eigene […]
29. Oktober 2017

Heile das Innere Kind in dir!

Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit! Jetzt wirst du vielleicht prüfend in dich hineinspüren und dich fragen, ob diese Aussage so stimmt, denn heute bist du erwachsen und in dir kommen mit diesem Satz womöglich Gedanken und Gefühle aus deiner Kindheit auf, die weder glücklich noch schön waren. Wie kann es also sein, aus der Sicht eines Erwachsenen, daran zu glauben, dass die Kindheit im Nachhinein glücklich sein kann? Es ist natürlich unmöglich, Geschehenes ungeschehen zu machen und auch all die Gefühle und Situationen, die dich geprägt haben, unrichtig erscheinen zu lassen. Aber heute hast du die […]
7. Mai 2017

Birchermüsli

Hallo Ihr Lieben, nachdem ich nun schon bei Instagram das Bild von dem leckeren Birchermüsli eingestellt habe, möchte ich euch hier wie versprochen das Rezept zur Verfügung stellen. Wenn es um Frühstück geht, bin ich ja ein Fan von grünen Smoothies, Smoothiebowls und Birchermüsli. Ich habe schon des Öfteren Porridge probiert, aber das ist nicht wirklich mein Ding. Ich versuche so wenig wie möglich glutenhaltige und gezuckerte Nahrungsmittel zu essen und seit dem ich meine Ernährung diesbezüglich umgestellt habe, konnte ich zusehen, wie die Pfunde gepurzelt sind. Ich leide seit meiner Kindheit an Psoriasis (Schuppenflechte) und habe festgestellt, dass wenn […]